Att unna sig en massage med jämna mellanrum gör gott för både kropp och själ. Spänningar löses upp och kroppen får en stund att slappna av och återhämta sig, och det kan vara nödvändigt under stressiga perioder. Många väljer att gå på spa för att få massage, men det finns även terapeuter som erbjuder hembesök. Ett tredje alternativ är att köpa produkter som man själv kan använda i hemmet, så som massagebollar eller värmande fotbad med sköna funktioner.

Gå på spa

Dom allra flesta passar på att unna sig en härlig massage när dom går på spa, där det finns många olika varianter att välja mellan. Olja, varma stenar och klassisk massage är några av dom behandlingar som brukar gå att välja mellan men det varierar såklart beroende på spa. Vissa erbjuder mer än andra och det kan vara bra att kolla upp det i förväg om man efterfrågar något speciellt.

Fördelen med just spa är att man vistas i en lugn och trivsam miljö och det är lätt att koppla av, även om det är andra personer där samtidigt. En annan fördel är att man stannar kvar i lugnet en stund efter behandlingen, och man kan simma några längder i en pool eller bara sitta i en skön stol och låta lugnet infinna sig.

Massage hembesök

För vissa kan det kännas jobbigt att vistas i miljöer med andra människor, och ska man få massage är det viktigt att man under tiden kan slappna av. Om man inte vill eller har möjlighet att ta sig iväg på spa så finns det många massörer som erbjuder hembesök. Kolla vad som finns just där du bor och se vad dom kan göra för dig. Många har hemsidor där all nödvändig information finns men om så inte är fallet kan man alltid ringa eller maila för att få reda på om det finns massage hembesök eller inte.

Använd massageprodukter

Det finns en mängd olika massageprodukter man kan köpa hem och använda själv. Gillar man fotmassage kan man köpa ett härligt fotbad med massagefunktioner, vilka är väldigt bra för att få en förbättrad blodcirkulation. Fåtöljer i olika prisklasser finns att välja mellan, för den som villa unna sig massage ofta. Det finns även mindre saker att köpa så som massagebollar-, kuddar och dynor som kan hjälpa kroppen att slappna av.